ごあいさつ

サプリメント

当院では安易なサプリ摂取はお勧めしていません。

まずは野菜、玄米、豆類、魚などの良い食品摂取をお勧めしています。

しかし、今日では安全で栄養価の高い野菜を手に入れることは困難になっています。

そこで安全に配慮したサプリ摂取も検討してみるべきかと考えています。

以下は当院で取り扱っているサプリです。

いずれも添加物を極力少なくするよう配慮された安全性の高いサプリです。

 

大塚薬品 <エクエル>

女性は更年期の前後から急速に女性ホルモンが減少していきます。

その結果、指先の関節痛や変形などの変化が起こります。

エクエルは大豆イソフラボンから作られる成分で、女性ホルモン様の作用をしてくれます。

 

 

ヘルシーパス社 <マルチビタミン&ミネラル アレルゲンケア>

ほぼすべてのビタミンと大切なミネラルが比率よく配合されています。アレルギ―物質も極力ゼロにされています。

 

ヘルシーパス社 <ビタミンC-400>

ビタミンCには品質があります。上質なビタミンCを1日量で1200㎎摂取することができます。

 

ヘルシーパス社 <ビタミンD>

処方薬とは異なり天然型のビタミンDです。天然型ビタミンDの方が高カルシウム血症を起こし難く、量的にもコロナに対する免疫力アップの効果は強いと言われています。基材は亜麻仁油が使用されています。通常のビタミンDでは基材として合成油が使われていることが多いです。

 

SBIファーマ社 <アラプラス75>

5-アミノレブリン酸というアミノ酸のサプリです。5-アミノレブリン酸ミトコンドリアで産生されるのですが、年齢とともに減少していきます。5-アミノレブリン酸ヘムという物質になって酸素の運搬、酸素とブドウ糖からエネルギーを取り出す反応に関与しています。5-アミノレブリン酸がなければ生命を維持することはできません。年齢とともに疲れやすくなる、運動能力が低下するのは5-アミノレブリン酸の減少とミトコンドリアの機能低下が主要な原因です。普通のアミノ酸は口から摂取してもターゲットの部位には行かないのですが、5-アミノレブリン酸は口から摂取したものがミトコンドリアまで行って作用します。疲れやすい、精力が落ちた、年齢を感じるなどの症状がある方にお勧めします。

SBIファーマ社の5-アミノレブリン酸は、広島大学などが開発した方法で国内生産されていますので安心して服用できるものです。私も服用しておりますが、登山の時のパワーが蘇ってきました。

ちなみに、ヘムは動物にあって酸素と炭水化物から二酸化炭素とエネルギーを出します。その反応に5-アミノレブリン酸が必要なわけです。

植物の葉緑素ヘムの類似体です。植物は光エネルギーと二酸化炭素から酸素と炭水化物を合成します。ヘムと葉緑素、鉄とマグネシウム、酸素と二酸化炭素という見事に相補的なペアになっています。

生命の神秘さを感じてしまいます。

 

米国DaVinci社 <スリープベネフィット>

以下の5成分が配合されています。

成分 由来 効果
メラトニン 脳松果体が作るホルモン 睡眠を促す
GABA トマト、カカオなどに含まれるアミノ酸 睡眠を深める、ストレス緩和
アシュワガンダ インドのナスカ植物 強壮・強精、体力向上、ストレス緩和
テアニン 上質なお茶の成分 リラクゼーション、ストレス緩和、イライラ抑制
レモンバーム シソ科植物 リラクゼーション、記憶力向上、抗ウイルス、アロマ効果

 

睡眠薬には依存性があり、一度始めてしまうとなかなか止められないという問題があります。

睡眠薬は認知症や転倒骨折を起こすリスクが高いとも言われています。

睡眠薬を止めたいが止めると眠れないという方にお勧めします。

 

美肌ビタミンセット

美肌効果のある3種類の薬剤セットです。

セットの内容と1日量は以下のとおりです。

ビタミンC 3000㎎

トコフェロールエステル 300㎎

トラネキサム酸 750㎎

(ただしビタミンCはヘルシーパス社の製品ではありません。)